Lekce jógy Kristyna Trebulova (studio YogaFreaks)

18:30-19:30  (Černovické nábřeží)

Jogová regenerace : Znáte to, když celý den sedíte u počítače nebo stojíte za pásem ve fabrice, přijdete domů a jste celí rozlámaní, nic se vám nechce, a než se nadějete, týden je pryč a vy jste otrávení a unavení. Nebo naopak místo sezení v práci hodně sportujete a vaše tělo je po zátěži celé bolavé. Tahle lekce je pak přímo pro vás, protože v sobě propojuje jógu a fyzioterapii. V hodině se zaměříme na celkovou regeneraci těla a specifické uvolnění namáhaných partií těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, sportovce i nesportovce,… prostě pro všechny krásné lidi!